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Yoga und Meditation auf Sylt Ü16 VM16

Bewegung in Dir - Begegnung mit Dir

Tauche mit Yoga und Atemübungen in deinen Körper ein. Du wirst Gedanken und Gefühle bewusst wahrnehmen und über die Zentrierung deine eigenen Stärken finden. Wo kann das besser gelingen, als auf der schönen Insel Sylt. Einsame weitläufige Strände, breite weite Dünenlandschaften, lassen unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Das Reizklima lässt uns wieder tief und kraftvoll durchatmen, gemeinsame Strandwanderungen mit angeleiteten Atemübungen, reinigen nicht nur unsere Lungen, sondern fördern auch das tiefe und freie Atmen. Das tägliche üben von Meditation und Yogastellungen (Asanas) ermöglicht eine stetige Bearbeitung der körperlichen sowie der geistigen Alltagsbelastungen. Die gesammelten Erkenntnisse bilden eine gute Grundlage für die eigene Übungspraxis zu Hause und ermöglichen die Erfahrungen in die eigene Lebenswelt zu integrieren.Mit abendlichen Tagesrückblicken beenden wir gemeinsam die ereignisreich gefüllten Tage. In der Woche bleibt genügend Zeit um die Insel zu Erkunden und sich selbst zu Entspannen.

Teilnehmer/innen:Interessierte Frauen und Männer mit und ohne Yogakenntnissen
Referent/in:Mónica Ortiz Vives
Ort:Sylt
Termin: 9. - 15. April 2018 (Mo.-So.)   10:00 Uhr bis 13:30 Uhr
Gebühr:495,— € Ü/VP im DZ
Leistungen:Entspannungsreise, inkl. 6 x Ü/VP im DZ , zzgl. Eignene Anreise und Fahrradausleihe opt. Für 5 Tage ca. 35,00 €
Kurs-Nr.:43304   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.