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Seniorenfitness Ü8 P8

Rückengesundheit und Sturzprophylaxe

Durch zunehmende Muskeldegeneration und Immobilisierung aufgrund von Bewegungsmangel, sowie altersbedingte koordinative Beeinträchtigungen leiden Senioren häufig an Rückenschmerzen und sind einer erhöhten Sturzgefahr ausgesetzt. Diese Veranstaltung soll Ihnen als Übungsleiter/in helfen, Ihre Kompetenzen im Bereich seniorengerechter Rückengesundheit und Sturzprophylaxe praxisnah und zielgerichtet zu erweitern. Ihre Teilnehmer sollen mit Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten alltägliche Bewegungen, wie z. B. stehen, sehen, heben und bücken, risikoarm ausführen können und ihre Kraft sowie ihr Gleichgewicht durch sensomotorisches Training verbessern.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:René Leder
Ort:Kassel
Termin:21. April 2018 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:43246   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.