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Bewegen - Entspannen - Loslassen auf Sylt Ü16 VM16

In unserer bewegungsarmen Gesellschaft nimmt die Beweglichkeit und Durchlässigkeit unseres Körpers permantent ab. Gesundheitliche Beeinträchtigungen und Schäden sind die Folgen. Diesem Zustand können wir begegnen, indem wir uns mehr bewegen und die fazialen Strukturen unserer Muskulatur trainieren. Im Reizklima der Insel Sylt im Jugendseeheim des Landkreises Kassel mit seinem angrenzenden weitläufigen Strand und den vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten in freier Natur werden wir uns und unseren Körper in den Mittelpunkt stellen und unsere Elastizität schulen. In dieser Wohlfühlwoche probieren wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten wie Nordic-Walking, Pilates, Faszientraining, Rückenschule und Entspannungstechniken aus. Damit verbessern wir unser Wohlbefinden erweitern die Bewegungsfreiheit und unsere Vitalität. Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Verletzungen und beschleunigt die Regeneration des Körpers. Gerade für ältere Menschen ab der Lebensmitte werden fitte Faszien zunehmend für die Gesunderhaltung wichtig. Wer Jung bleiben will - und jugendliches Aussehen erhalten möchte tut gut daran seinen Körper Geist und die Seele fit zu halten.
Kurzum, in dieser Woche steckt Bewegung drin, denn wer sich nicht bewegt verklebt ! Die sportlichen Angebote finden nach Absprache mit den Teilnehmer/innen im Vormittagsbereich statt. Der Nachmittag steht den Teilnehmer/innen zur freien Verfügung, auf Wunsch können aber auch weitere Aktivitäten auf Sylt (Besichtigungen/Fahradtouren) organisiert werden.

Teilnehmer/innen:Interessierte Frauen und Männer, Paare und Alleinreisende
Referent/in:Sigrid Wellershaus
Ort:Sylt
Termin:23. - 28. September 2018 (So.-Fr.)   18:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Gebühr:410,— € im DZ
490,— € im EZ
Leistungen:betreute Sportangebote vormittags und abends, 5 x Ü/Voll Pension im DZ oder im EZ (Aufpreis), Abschlusstreffen in der Kogge, zzgl. Fahrradausleihe für 5 Tage ca. 35,00 €, Aufpreis E-Bike., zuzüglich eigene Anreise
Kurs-Nr.:43210   (Aussenstelle Kassel)   Nur noch wenige Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43210
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Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben:
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