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Stress abbauen - Energien aufbauen im Biosphärenreservat Rhön

Bildungsurlaub zur Entwicklung von Strategien für effizientes Handeln im Beruf durch Präventionsmaßnahmen am Arbeitsplatz

Den Körper trainieren, die Seele bereichern und einfach mal länger durchatmen! Wenn Sie das Gefühl haben, dass es langsam an der Zeit wäre, Ihren Akku wieder aufzuladen, dann ist die Rhön sicher ein Ort in Ihrer Nähe, an dem dies gelingen dürfte. Der Alltag bietet in aller Regel wenig Gelegenheit, sich positiv zu erfahren. Zu oft geraten wir an körperliche Grenzen, bewegen uns in ungelösten Konflikten, die auf der Seele und auf dem Körper lasten und geraten so in Stress, der sich nicht nur unangenehm anfühlt, sondern auch krank machen kann. Das Übungskonzept Yoga hat mittlerweile berechtigterweise in unserer Gesellschaft und im Gesundheitssystem einen großen Stellenwert und Anerkennung gefunden. Basierend auf dem Konzept Yoga werden wir uns in diesem Bildungsurlaub den Zusammenhängen zwischen Stress und Stresserkrankungen, deren Ursachen und Wirkung auf praktische und theoretische Weise nähern und Möglichkeiten zur Prävention und deren Umsetzung in Ihrem Alltag, insbesondere Ihrem Berufsalltag, gemeinsam erarbeiten. Yoga, (Nordic-)Walking, Herz-Kreislauf-Training sowie Meditations- und Entspannungsübungen – in Verbindung mit tiefem, bewusstem Atmen –, und durch Tipps für ein effektives Zeit- und Konfliktmanagement, lernen Sie für Ihren beruflichen Alltag gezielt einen Schutzschild gegen die allgegenwärtigen Stressfaktoren aufzubauen.
Das Rhönpark Hotel **** liegt inmitten des Biosphärenreservats Rhön. Der Tag beginnt mit einem Frühstücksbuffett, das Abendessen wird als kalt-warmes Themenbuffet angebpten. Im Reisepreis ist der Eintritt in das Erlebnisbad "Rother Lagune" und das Saunaparadies enthalten.

Teilnehmer/innen:Interessierte, Anspruchsberechtigte Männer und Frauen
Referent/innen:Gabriele Sicorello
Claudia Michels
Ort:Rhön
Termin:10. - 15. Juni 2018 (So.-Fr.), Reisedauer 6 Tage; Bildungsurlaubsabschnitt: 11.-15.06.2018. Die genauen Uhrzeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Gebühr:780,— € ÜHP im DZ
855,— € ÜHP im EZ
Leistungen:Bildungsurlaubsprogramm, 5 ÜHP im Rhönpark Hotel ****, Seminarunterlagen
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat.
Die Veranstaltung ist in Hessen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt. Interessierte aus anderen Bundesländern bitten wir um vorherige Rücksprache, inwieweit eine Anerkennung durch die zuständige Behörde möglich ist.
Kurs-Nr.:30856
Alle Seminarplätze sind belegt. Sie können sich gerne unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.
Anmeldung / Warteliste zum Seminar Nr. 30856
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
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Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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