Bildungsakademie des
Landessportbundes
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Stress abbauen - Energien aufbauen

Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit

Der Alltag bietet in aller Regel wenig Gelegenheit, sich positiv zu erfahren. Zu oft geraten wir an körperliche Grenzen, bewegen uns in ungelösten Konflikten, die auf der Seele und auf dem Körper lasten.
Stress fühlt sich nicht nur unangenehm an. Stress kann auch krank machen. Eine probate Methode der Stressbewältigung ist der Yoga, ein Jahrtausende altes Übungssystem das in Indien seinen Ursprung hat und sich seither mit dem Menschen als Ganzes beschäftigt. Der Yoga versteht Gesundheit als eine wichtige Grundlage für ein zufriedenes Leben und sieht vor, dass wir für unsere Gesundheit eigene Verantwortung tragen und das jede und jeder das Potential hat ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Der Zugang zum Yoga bedarf dabei keiner besonderen Voraussetzungen. Jede und jeder kann damit beginnen.
Konkret wird das Wochenseminar folgende Hauptthemen behandeln: Übungen zur Wahrnehmung von Körper und Atmung, das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken, die Bedeutung von Yoga und Meditation bei der Stressbewältigung und Zeitmanagement als Voraussetzung für effizientes Handeln im beruflichen Alltag.
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit der Commerzbank Arena. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung!

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/innen:Gabriele Sicorello
Claudia Michels
Ort:Frankfurt
Termin:20. - 24. November 2017 (Mo.-Fr.), Terminergänzung: Mo bis Do 09:00 - 16:30 Uhr, Fr 09:00 - 15:00
Gebühr:385,— €
Leistungen:Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen, 5x Mittagessen in der Sportschule des lsbh
Besondere Hinweise:Die Veranstaltung wird beim Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub beantragt. Für die Anerkennung in anderen Bundesländer bitten wir um vorherige Rücksprache.
Kurs-Nr.:30774   Nur noch wenige Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 30774
Vorname:
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Strasse:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
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