Reif für die Insel? - Stress lass nach auf Ameland (NL)

Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit - Yoga, (Nordic-)Walking & mehr zwischen Nordsee und Wattenmeer

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es langsam an der Zeit wäre, Ihren Akku wieder aufzuladen, dann ist die Insel Ameland sicher einer der Orte, an dem Ihnen dies am ehesten innerhalb einer Woche gelingen dürfte.
Über Yoga, (Nordic-)Walking, Herz-Kreislauf-Training sowie Meditations- und Entspannungsübungen – in Verbindung mit tiefem, bewusstem Atmen –, und durch Tipps für ein effektives Zeit- und Konfliktmanagement lernen Sie in Ihrem beruflichen Alltag gezielt einen Schutzschild gegen die allgegenwärtigen Stressfaktoren aufzubauen. Wer die Bedürfnisse und Reaktionen seines Körpers richtig zu deuten weiß und entsprechend effizient handeln kann, wird eher in der Lage sein, in entscheidenden Situationen Ruhe zu bewahren und damit seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Schon beim Ablegen der Fähre von der Pier von Holwerd (Provinz Friesland) werden Sie spüren, wie die Belastungen des Alltags auf dem Festland zurückbleiben. Durch die enge Fahrrinne des Wattenmeers nähern Sie sich einem kleinen Paradies: 26 km feinster Sandstrand im Norden, Dünen, Wälder, Heide, malerische alte Dörfer. Dank des gesunden Reizklimas ist Ameland gerade auch unter Allergikern ein beliebtes Reiseziel.