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Atmung in (und) Bewegung Ü6

In der chinesischen Medizin wird die Atmung als der "zweite Heiler" betrachtet.
Die Atemmuskeln sind die täglich am häufigsten eingesetzten Muskeln, sie sind lebenswichtige Skelettmuskeln. Grund genug, sich die Bedeutung der Atmung bewusst zu machen und ihr Aufmerksamkeit zu schenken. Als Energiespender in Ruhe und Bewegung trägt sie merklich zur Verbesserung von Haltung, Kraft und Beweglichkeit bei. Eine gute Voraussetzung, sich im Alltag wohl zu fühlen.
Die meisten Menschen nutzen weder die vollständige Basisatmung noch sind ihnen die Möglichkeiten einer ökonomischen und guten Atmung bewusst. Wir können im gesunden wie im kranken Zustand von der Atmung profitieren. Sie bringt uns Erleichterung, im besten Falle kann sie zu Funktionsveränderungen führen. Mit ihr können wir Spannungen, Bewegungseinschränkungen und Blockaden auf die Spur kommen.
Es wird ausreichend theoretisches Wissen vermittelt. Praktisches Üben gibt Zeit genug, die Atmung an sich selbst zu erfahren.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Heidi Gumbert
Ort:Frankfurt
Termin: 5. Mai 2018 (Sa.)   13:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:40,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23965   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.