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Toning Elements Ü8

Durch den doch heutzutage sehr häufig anfallenden Alltagsstress unserer Teilnehmer, werden immer mehr die Stundenformate des „Auspowerns“ wie z.B. Functional,- Intervall,- und Coretraining besucht. Diese Formate trainieren nicht nur die Konditionsfaktoren Kraft und Ausdauer, sondern geben einem zusätzlich das Gefühl den Alltag „rausgeschwitzt“ zu haben. Betrachten wir die Teilnehmer dieser Kurse aber etwas kritisch, stellen wir fest, dass sie sich oft an der persönlichen Belastungsgrenze befinden, dadurch viele Bewegungselemente in ihrer Ausführung eher falsch machen, ABER trotzdem mit einem positiven Gefühl aus der Stunde gehen. Hier befinden wir uns als Trainer häufig im Zwiespalt zwischen gesundheitlicher Verantwortung und Zufriedenheit gegenüber den Teilnehmer. Dieses Seminar möchte dieses nicht nur hinterfragen, sich entsprechend intensiv mit dem Thema „Toning(Kräftigung)“ und den dazugehörigen Elementen in seiner Ursprungsform beschäftigen, sondern auch Alternativen aufzeigen. Dabei bezieht sich der Fokus auf das Wesentliche:
Übungen mit und ohne Hilfsmittel, die sowohl den Schwerpunkt auf die Funktionalität als auch in der Alltagsbeanspruchung der ausgewählten Muskelgruppen legen, für jedes Level umzusetzen sind, fordern und eine positive Alternative für alle Teilnehmer sind, Am Ende steht das Ziel, wieder mehr das Wesentliche zum Thema „Kräftigung“ zu sehen, viele Anregungen zur Übungsauswahl mit verschiedenen Levels zu erhalten und die daraus resultierende Motivation zum Unterrichten an den Teilnehmer weiter zu geben.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Roman Göbel
Ort:Frankfurt
Termin:21. April 2018 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:68,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23954   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.