Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Logo des LSB-h Bildungsakademie Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Home Leitbild / Satzung Suche Programmanforderung Unsere Referenten Impressum/AGB Kontakt Bildungsportal

Rolling like a ball - Pilates mit unterschiedlichen Bällen Ü8

Rolling like a ball ist eine klassische Pilatesübung. Voraussetzung für diese Übung ist eine gute Beweglichkeit der Wirbelsäule und Zentrierung, um zu rollen wie ein Ball. Um diese Kraft und Beweglichkeit zu erhalten, die wesentliche Elemende des Pilatestrainings sind, können Bälle als Unterstützung und Herausforderung eingesetzt werden. Es werden Redondoball, Redondoball Plus, Pezziball und kleiner Bälle verwendet. Unterschiedliche Bewegungsqualitäten, neue Bewegungserlebnisse bei einer Übung, unterschiedliche Trainingsschwerpunkte wie z.B. Beckenbodentraining, Fazientraining, Schultergürtel und Nacken durch den Einsatz unterschiedlicher Bälle.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Interessierte mit Vorkenntnissen
Referent/in:Sabine Diehl
Ort:Gymakademie Frankfurt
Termin:24. März 2018 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:45,— € Nicht-Vereinsmitglieder
Leistungen:Seminar inkl. Mittagessen
Kurs-Nr.:23950   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 23950
Vorname:
Nachname:
Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Strasse:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
Newsletter: Ja, Ich möchte den Newsletter abonnieren:
Diese Person verbindlich