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Athlet Yoga Ü8

Yoga für Sportler

Für alle Sportler, die ein dynamisches Flow Yoga kennenlernen möchten. Athlet Yoga ist die ideale Kombination eines sportlichen workouts und Yoga. Dabei werden die besonderen Bedürfnisse von Sportlern, insbesondere von Athleten wie Läufern und Triathleten, thematisiert und in die Praxis umgesetzt. Für viele Yogaübungen werden verschiedene Hilfsmitteln eingesetzt. Weitere Inhalte sind das Kennenlernen von Affirmationen und mentalem Training, der yogischen Gedanken, u.a. der Philosophie sowie die Durchführung kurzer Meditationen. Dieser Tag ist praxisorientiert und bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Sport und Yoga, mal fordernd, dynamisch, mal ruhig und entspannend. Ein komplettes Workout bei dem Körper-Seele -Geist- trainiert werden.

Teilnehmer/innen:ÜL und alle Interessierte die gerne die Grundlagen von Yoga sowie ein dynamisches Yoga Workout kennenlernen möchten. Keine Yogaerfahrung nötig.
Referent/in:Susanne Klausmann
Ort:Sportschule Frankfurt
Termin: 6. Mai 2018 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:68,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Besondere Hinweise:Bitte warme Sportkleidung und Socken mitbringen
Kurs-Nr.:23942   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 23942
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Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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