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Fit Boxing - Grundkurs Ü8

Fitboxing ist ein forderndes und schweißtreibendes Box-Intervall-Training, in dem jeder seine individuellen Stärken entfalten kann.
In diesem Seminar erlernst du in Theorie und Praxis die verschiedenen Box- und Kick-Techniken, lernst diese sicher auszuführen und kompetent an deine Kursteilnehmer/innen weiterzugeben. Seminarinhalte sind neben der Vermittlung von anatomischen und physiologischen Grundkenntnissen auch das Arbeiten mit der Musik. Du erlernst verschiedene Übungen und Kombinationsmöglichkeiten, erhältst Tipps zum Aufbau und Ablauf von Trainingseinheiten sowie Richtlinien für ein gesundheitsorientiertes Training.
Wer Boxhandschuhe besitzt, kann sie gerne mitbringen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, empfehlenswert sind Erfahrungen als Group-Fitness-Trainer (z.B. Aerobic, Step) und der Umgang mit Musik
Referent/in:Wase Nazary
Ort:Offenbach
Termin:10. März 2018 (Sa.)   09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
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Gebühr:65,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23887   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.