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Yoga & Skilanglauf im Biohotel Leutascherhof, Tirol

ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages!

Der Winter neigt sich langsam dem Ende zu und der Frühling klopft schon hier und da zaghaft an die Tür. Im Wintersportparadies Leutasch die optimale Zeit für Skilanglauf. Der große Ansturm ist vorbei, nur noch Genusslangläufer sind unterwegs, es liegt immer noch genug Schnee, die Sonne hat schon wieder mehr Kraft und somit herrschen optimale Bedingungen. Hier gewinnen Sie Abstand von Hektik, Lärm und den Belastungen des Alltags. Sie gleiten fast lautlos durch den Schnee. Alles ist leise und eine Spur langsamer. Die Bewegung im Schnee in Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis bringen Erholung für Körper, Geist und Seele. Die gute, klare Bergluft tut ihr Übriges dazu. Es ist höchste Zeit, in das eigene Wohlbefinden zu investieren und neue Energie zu tanken.
Sie starten in den Tag mit Atemübungen (pranayama), um Ihr Energieniveau im Körper zu erhöhen und den Geist zu beruhigen. Nach dem Frühstück üben Sie sanften Skilanglauf (klassische Form, ca. 3-4 h). Direkt am Leutascherhof beginnt ein traumhaftes Loipennetz. Am späten Nachmittag vertiefen Sie Ihre Yogapraxis mit klassischen Yogastellungen (asanas) und Atemübungen (pranayama). Eine Tiefenentspannung (savasana) bereitet Sie optimal auf einen gemütlichen Abend vor. Dazwischen liegt genügend Zeit, um in der Wohlfühlalm mit Brechlbad, Kraxenöfen, Sauna, Dampfbad, Salzsauna und Sonnenterrasse mit Blick in die Leutascher Bergwelt zu entspannen.
Voraussetzungen:
Körperliche und geistige Gesundheit und eine gute Grundkondition. Skilanglauf-Kenntnisse sind von Vorteil. Zunächst bewegen wir uns spielerisch und üben einige Techniken. Dieses Seminar ist jedoch kein Skilanglaufkurs! Yoga ist sowohl für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Das Biohotel Leutascherhof steht für Natürlichkeit und Vitalität, Gesundheit auch für den guten Geschmack. Lassen Sie sich verwöhnen und verzaubern mit frischer, regionaler und saisonaler Küche und das alles 100 % biologisch.
Alle Zimmer verfügen über Dusche oder Bad/WC, Haarföhn, Telefon, SAT-TV, Radio und Mietsafe.
Die Unterbringung versteht sich inkl.

  • 6 Übernachtungen
  • reichhaltigem Frühstücksbuffet mit zahlreichen Produkten vom Leutascher Biobauernhof
  • nachmittags Kuchenbuffet
  • und einem erlesenen 5-Gang-Abendessen mit Menüwahl
    Die Kosten für Unterkunft und HP werden direkt vor Ort entrichtet.
    Der Leutascherhof ist ein zertifiziertes „Tiroler Wanderhotel“

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Annja Dubau
Ort:Leutasch/Tirol
Termin:11. - 17. März 2018 (So.-Sa.), Anreise So bis 18:00 Uhr, Abreise Samstag nach dem Frühstück
Gebühr:97,— € DZ/HP/Tag zzgl. Kurtaxe 2,80/Tag
102,— € EZ/HP/Tag zzgl. Kurtaxe 2,80/Tag
370,— € Seminargebühr
Leistungen:Betreuung vor Ort durch Annja Dubau; täglich 3-4 Stunden Skilanglauf und ca. 2,5 Stunden Yogapraxis
Besondere Hinweise:Kosten für Unterkunft und HP werden vor Ort bezahlt.
Kurs-Nr.:23886   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.