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Yoga & Schneeschuhwandern in Hittisau, Bregenzer Wald

Schneeschuhe ermöglichen auch dem Nicht-Skifahrer den Winter so zu erleben wie er sich von seiner schönsten Seite zeigt. Unberührt! Die Natur ruht unter einer dicken weißen Decke. Nur hier und da eine Tierspur, die uns zeigt, dass wir nicht alleine sind. Knirschender Schnee unter den Füßen, tiefer Atem Schritt für Schritt. Schneeschuhwandern in Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis bringen Erholung für Körper, Geist und Seele. Es ist höchste Zeit, in das eigene Wohlbefinden zu investieren und neue Energie zu tanken.
Wir beginnen den Tag mit Atemübungen. Nach einem gemütlichen und ausgiebigem Frühstück wartet schon die umliegende Natur auf uns. Die Wanderungen (3 - 5 Stunden) erfolgen auf gespurten Winterwanderwegen oder querfeldein. Nach den Wanderungen haben Sie Zeit für sich, entspannen in der Sauna oder lassen einfach die Seele baumeln.
Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Nach einer Anfangsentspannung üben wir zunächst fließende, dynamische Bewegungsabfolgen, um die Muskeln zu dehnen und den Körper zu energetisieren, dann folgen statische Haltungen (asanas), die uns innere Kraft und Ruhe schenken, Atemübungen und eine Endentspannung.

Teilnehmer/innen:Voraussetzung: Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für Wanderungen von 3 - 5 Stunden! Die Yogapraxis ist auch für Yoganeulinge geeignet!
Referent/in:Annja Dubau
Ort:Pension Bals, Hittisau, Österreich
Termin: 4. - 9. März 2018 (So.-Fr.)   18:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr:62,— € DZ/HP/pP/pT
69,— € EZ/HP/pP/pT
310,— € 5 Tage / 3 - 5 Std Schneeschuhwandern / ca. 2,5 Std Yoga / liebevolle Betreuung und gute Laune
Leistungen:Die Pension Bals, ein Haus mit ländlichem Charme und familiärer Atmosphäre, liegt auf 800 m Höhe in schöner Lage mit herrlicher Aussicht. Sie wohnen in hellen und freundlichen EZ und DZ mit Dusche/Bad, WC, Telefon, TV und WLAN. In vielen Zimmern wird das Bett zum Aussichtspunkt. Die Unterbringung versteht sich inkl. - 5 Übernachtungen - 5 x reichhaltiges regionales Frühstücksbuffet - 5 x 3 Gang Abendmenü – leichte, regionale und auf Wunsch vegetarische Küche - - Saunahaus zum Preis von 62,- € im DZ und 69,- € im EZ inkl. Steuer und Gästetaxe. Die Kosten für Unterkunft und HP werden direkt vor Ort gezahlt.
Besondere Hinweise:Das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 Uhr mit einer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde und endet am Freitag gegen 13:00 Uhr.
Kurs-Nr.:23885   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.