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Yoga & Skilanglauf in Reith bei Kitzbühel

In der traumhaft schönen Schneelandschaft der Berge gewinnen Sie Abstand von Hektik, Lärm und den Belastungen des Alltags. Sie gleiten fast lautlos durch den Schnee, die Gedanken kommen zur Ruhe und die Schönheit der Natur öffnet das Herz. Die Bewegung im Schnee in Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis bringen Erholung für Körper, Geist und Seele. Die gute, klare Bergluft tut ihr Übriges dazu.
Sie starten in den Tag mit Atemübungen (pranayama), um Ihr Energieniveau im Körper zu erhöhen. Nach dem Frühstück üben Sie sanften Skilanglauf (klassische Form, ca. 2-4 h). Am späten Nachmittag vertiefen Sie Ihre Yogapraxis mit klassischen Yogastellungen (asanas) und Atemübungen (pranayama). Eine Tiefenentspannung (savasana) bereitet Sie optimal auf einen gemütlichen Abend vor. Dazwischen liegt genügend Zeit, um in der Sauna zu entspannen, ein gutes Buch zu lesen oder einfach den Gedanken nachzuhängen.

Voraussetzungen:
Körperliche und geistige Gesundheit und eine gute Grundkondition. Skilanglauf-Kenntnisse sind von Vorteil. Dieses Seminar ist jedoch kein Skilanglaufkurs. Yoga ist sowohl für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene geeignet

Das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 und endet am Freitag gegen 13:00.

Das Hotel Pointner liegt am Sonnenhang des malerischen Dorfes Reith bei Kitzbühel, eingebettet in die Kitzbüheler Alpen. Inmitten nahezu unberührter Natur ist der Ort wie geschaffen für Yoga und Skilanglauf. Der Einstieg in die Loipe liegt unterhalb des Hotels.
Wir wohnen in hellen, freundlichen DZ oder EZ mit D/WC, meist Balkon und werden mit guter vegetarischer Vollwertkost (Vollpension) aus rein biologischem Anbau verwöhnt.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Annja Dubau
Ort:Reith bei Kitzbühel
Termin:11. - 16. Februar 2018 (So.-Fr.), Die Kosten für Unterkunft und HP werden direkt vor Ort entrichtet.
Das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 und endet am Freitag gegen 13.00 Uhr (bei gutem Wetter), bei schlechten Wetter morgens 90min Yoga und Seminarende nach dem Frühstück.
Gebühr:67,— € DZ/HP/Tag inkl.örtl. Kurtaxe / vor Ort zahlen
82,— € EZ/HP/Tag inkl.örtl. Kurtaxe / vor Ort zahlen
310,— € Seminargebühr, zzgl. Ü/HP-Kosten (werden vor Ort gezahlt)
Leistungen:Betreuung vor Ort durch Annja Dubau bei den täglichen 2-4 std. Skilanglauftouren (klassisch) und ca. 2,5 Stunden Yogapraxis
Kurs-Nr.:23765   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.