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Faszientraining für einen gesunden Rücken Ü8 P8

Faszientraining-Neue Perspektiven, Chancen und Aspekte mit Hilfe dieser Faszie

In der Sport-und Trainingswissenschaft tut sich was. Trainierte man zu Beginn der Fitnesswelle Muskeln noch vorrangig isoliert, so entdeckte man später, dass ein Training in Muskelketten sehr hilfreich sein kann. Dann kam als Ergänzung die Tiefenmuskulatur hinzu, nun trainieren wie ganze Fasziennetze.
Neueste Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft konnten nachweisen, dass unser alles verbindende Fasziengewebe trainierbar ist und einen entscheidenden Einfluss auf unsere Rückengesundheit hat.
In der Osteopathie, beim Feldenkrais, Yoga, Gyrokinesis, Pilates etc. werden schon seit längerem mehr oder weniger bewusst der Einfluss der Faszien präventiv und rehabilitativ genutzt. Neu ist jedoch, dass ein aktives Training des Fasziengewebes möglich ist.
In dieser Fortbildung werden in Theorie und Praxis die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse vorgestellt. Das Fasziengewebe soll dabei spür- und erlebbar werden. Die vier Hauptbereiche das Trainings werden vorgestellt und ausprobiert, sowie die Umsetzung in der Modelleinheiten gemeinsam erarbeitet.

Teilnehmer/innen:(Präventions-) Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Physiotherapeuten
Referent/in:Antje Hammes
Ort:Offenbach
Termin:22. September 2018 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:68,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23752   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 23752
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